1. Walmart

Walmart是全球知名的美國零售巨頭，也是加拿大最大規模超市之一。Walmart的經營模式帶點像大型百貨公司，提供廣泛的商品種類，包括食品、家庭用品、服裝、電子產品、家具、藥品等等。Walmart基本上貨品的價位相對比其他超市為低，其低價策略而聞名，致力於為消費者提供價格合理的商品，故非常受加拿大當地人歡迎。

Walmart更擁有自己的品牌產品，包括Great Value、Equate、Sam’s Choice、Parent’s Choice等，給予消費者多幾個選擇。當中比較推薦大家購入以下商品，價錢相對較划算，如零食類、麵食類及家庭用品等。

2. Loblaws

Loblaws集團旗下擁有眾多品牌和零售概念，包括超市品牌及藥房連鎖店，而Loblaws超市是其連鎖超市集團龍頭超市及加拿大最大規模連鎖超市。Loblaws超市提供包羅萬有的食品和家庭用品，包括新鮮蔬菜水果、肉類、乳製品、罐頭食品、糧油雜貨等，屬中高價位的超市，通常設置在地鐵站或交通便利位置附近，購物地點非常方便！其產品以新鮮美味為名，如蔬菜、水果、現場即烘焙的食品，價錢也很相宜，吃下的品質更是不錯！

3. COSTCO

COSTCO作為一間國際知名企業，以其獨特的會員制貨倉而聞名。與一般超市不同，COSTCO提供多項服務，並要求會員每年繳納會費才可獲得購物資格，如一般超市所提供的商品、電子產品、處方藥服務、配眼鏡、汽車加油等多種服務。COSTCO的特色以大包裝和批發方式銷售商品，使消費者能夠以更低的價格購買到大量商品，對比其他超市來說是更加平價。由於COSTCO所設置的位置不是一個交通便利的位置，建議駕駛車輛前往COSTCO大手入貨。

4. Metro

Metro主要在魁北克省和安大略省等地擁有廣泛的零售業務，多位於主要社區、地鐵站、巴士站、或交通便利位置附近。超市提供當季新鮮蔬果、肉類、糧油雜貨等多種商品選擇，以及選擇較多的健康食品、熟食、烘焙部門等特色產品，份量適中，中尚價錢亦算合理，部分Metro更給予全日制學生逢星期二的9折優惠。Metro集團跟Loblaws集團類近，也是在加拿大運營多個不同品牌的商店，包括超市及藥房品牌，每個品牌都有其獨特的定位和商品特點，以滿足不同顧客的需求。

5. Whole Foods Market

Whole Foods Market 是美國的知名有機食品零售公司，主要特色是專注於提供天然、有機和健康的食品選擇，致力選擇高品質的農產品、畜牧產品和海鮮，並提供無人工添加劑、無轉基因成分和無化學合成物質的產品。此外，他們還提供全天然和有機的家居用品、個人護理產品、天然補充品和綠色清潔產品。因此，價錢來說，它是一間比較貴價的超級市場，注重健康的人士又多予一個採購點。

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1. No Frills

No Frills是加拿大的一個知名連鎖超市品牌，隸屬Loblaws集團旗下的平價超市。No Frills以特許經營方式營運，因此每間No Frills的門口招牌都印上不同擁有者的名字，以及不同地區所出售的商品都會不同，如接近華人地區，所賣的貨品亦偏多亞洲食用品。

No Frills以提供低價格而聞名，通常以折扣價格出售商品，並專注於基本食品和日用品，不提供高價格或特殊品牌的商品。同時亦創立自家品牌”no name”，包括製成罐頭食品、醬料、清潔用品、個人護理品等，提供了價格低廉但質量良好的商品選擇。通過簡潔的包裝和無品牌標誌的設計來降低生產成本，從而使消費者能夠以更實惠的價格購買日常所需的商品，很受當地人歡迎。更重要的是，No Frills 為消費者提供”Won’t Be Beat”的保證，即如果在同一個地區找到一樣的商品比No Frills的價格更低，他們將退還差價。

2. Real Canadian Superstore

Real Canadian Superstore同樣隸屬Loblaw集團旗下，價位卻是介乎中價到平價之間，它提供多樣和價格實惠的產品選擇，包括新鮮食品、日用品、家居用品、電子產品、衣物等，是消費者一站式購物的好地方！較為有名的是Real Canadian Superstore有一個大型的生鮮食品部門，致力於提供高質量的各類新鮮蔬菜水果、肉類、海鮮和烘焙食品等。

在過去，Real Canadian Superstore曾偶有舉辦過”No Tax Day”的促銷活動，消費者可以在特定日期購買商品時免去商品的消費稅，如加拿大的商品與服務稅GST和HST，從而節省一部分購物費用。

3. Food Basics

Food Basics由Metro Inc.公司經營，是Metro集團旗下的平價超市。相較其他超市，它可能相對提供較有限的產品選擇，主要專注於食品和日用品選擇，旨在為消費者提供實惠的購物體驗，以及營運降低成本。因此，Food Basics採用節約成本經營方式，每間店舖上沒有華麗且昂貴的裝修，會帶給客人一種少許殘舊感覺。不過在眾多加拿大連鎖式超市下，Food Bascis 可說是數一數二的超平價超市，大部分所出售的產品定價相對較低，很多時候都有折扣，非常適合加拿大留學生行逛補貨！

4. Sobeys

作為加拿大最大規模連鎖超市巨頭之一，Sobeys集團旗下亦有其他超市品牌，如為人熟悉的Farm Boy和Fresh Co.，而Sobeys則是集團主打的超市品牌。Sobeys亦有分為：Sobeys, Sobeys Extra, Sobeys Urban Fresh，雖然價格俏為偏高，勝在購物環境十分舒適，而且提供多樣化的商品選擇，包括主打新鮮食品、罐頭食品、冷凍食品、生鮮肉類、海鮮、蔬菜水果、糖果、糧油等，部分分舖更設有藥房部門，提供藥物和健康產品的服務。

5. FreshCo

FreshCo屬於Sobeys集團旗下的平價高質超市品牌，商品除以價格實惠為名，客人可再配合儲分計劃購入最抵的商品，店舖裝修設計更呈現現代感和時尚感，令購物體驗更加舒適。FreshCo不僅出售自家品牌Compliments的商品，包括罐頭、零食、醬料、冷凍食品、清潔用品等，還有主打新鮮肉類、新鮮蔬菜水果、熟食等其他食品和日用品。若店舖靠近華人社區，FreshCo更會提供很多華人食物，如豆漿、豆腐、水餃等。

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